应该如何预防无精症

　　无精症是引起男性不育的疾病中较难治疗的一种,面对这种疾病,以源头预防是关键,应该如何预防无精症?

　　戒烟忌酒.喝酒使精子的数量和质量下降. 抽烟男性精子的活力总比不抽烟者的精子弱. 戒烟后,要特别注意不要着急. 因为那样会使睾丸激素降低,精子减少.

　　避免高温、辐射、药物毒性方面的影响. 药物和环境污染杀精子,桑拿浴、蒸汽浴和高温蒸汽浴,控制精子的生存.

　　放松,保持乐观. 长期忧郁、沮丧、紧张、压力过大会对精子生长产生负面影响,男性应适度放松、保持主动乐观的态度,有效防止无精子疾病.

　　养成夜间排尿习惯,夜间排尿有利于精子,防止疾病的发生.

　　适当地运动. 运动可以提高人体免疫力,也可以促进精子的生长,但是避免跑得太猛,太猛的话精子的活力就会降低.

　　不注意疾病预防是很重要的,即使发现疾病症状也要立即采取正确的对策,以免病情恶化.